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Der Paleo-Code - Romy Dollé

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 15.08.2014
DATEIGRÖSSE 6,94
ISBN 3927372862
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN Romy Dollé
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Der Paleo-Code “Die Steinzeit-Diät.Schlüssel zur mentalen und körperlichen Fitness.Der Paleo-Code ist viel mehr als nur der Einstieg in eine der beliebtesten und vielbeachtetsten Ernährungsformen unserer Zeit - der Paleo-Code führt Sie Schritt für Schritt in den Paleo-Lifestyle ein. Dieses Lebenskonzept basiert auf vier tragenden Säulen: Ernährung, Bewegung, Erholung und soziales Umfeld. Der Paleo-Lifestyle kombiniert also die ausgewogene, hochwertige und "menschengerechte" Ernährungsweise der "Steinzeit-Diät" mit einem speziell abgestimmten, abwechslungsreichen Fitnessprogramm sowie einem ausgefeilten System für Erholung und Interaktion im Alltag. Der Paleo-Code ist ein Ratgeber, wie er in dieser umfassenden Form im deutschen Sprachraum bisher seinesgleichen sucht.- 12 Workouts und 30 wunderbare Rezepte von Frühstück bis Dessert- Gesund, sexy, stark und zufrieden - mit den vier Säulen des Paleo-Lifestyles- Mit umfangreichem Theorieteil zur Paleo-Ernährung- Trainingspläne für ein ernährungsbegleitendes Fitnessprogramm- Viele Tipps für mehr Lebensqualität, Gesundheit und Glück

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