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Aktive Rückenschule

VERÖFFENTLICHUNGSDATUM 15.12.2016
DATEIGRÖSSE 9,32
ISBN
SPRACHE DEUTSCH
AUTORIN/AUTORIN
FORMAT: PDF EPUB MOBI
PREIS: KOSTENLOS

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Klappentext zu „Aktive Rückenschule “Rückenprobleme sind ein verbreitetes Volksleiden. Oft rauben die Schmerzen jegliche Lebensfreude und zehren alle Kräfte auf. Doch das muss nicht sein! Denn es gibt wirksame Strategien zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenleiden. Die beste Methode ist eine aktive Stärkung des Rückens mit speziellen Übungen für den Alltag, die jeder erlernen kann. Testen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und lernen Sie eine Vielzahl von Übungen für alle relevanten Körperbereiche kennen. Gestalten Sie Ihren Alltag rückenfreundlich mit Tipps für richtiges Heben, Tragen, Sitzen und Schlafen sowie Sport und Bewegung! wie Kälte- und Wärmetherapie sowie Mental- und und Schlafen sowie Sport und Bewegung!

...optimale Trainingsmöglichkeiten: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik stärken Ihnen den Rücken ... Aktive Rückenschule portofrei bei bücher.de bestellen ... . www.deutsche-rentenversicherung.de Aktives Rückentraining (HWS/BWS) - Patienteninfo Bildquellen: Kempf H-D: Die Rückenschule-Neuausgabe.2008 Reinbek: Rowohlt; Kempf H-D. Rücken- und Körpertraining mit dem Gymstick. Die Säule 2007; 17 (3): 104-108; KddR (2005), Kempf H-D: Einfach fit und gesund. In unserem Alltag verbringen wir viel Zeit im Sitzen. Ein Buckel oder Rundrücken kann die langfristige Folge sein. Diese 8 Übungen helfen ... Das 10-Minuten-Programm für den Rücken | Die Techniker ... . Die Säule 2007; 17 (3): 104-108; KddR (2005), Kempf H-D: Einfach fit und gesund. In unserem Alltag verbringen wir viel Zeit im Sitzen. Ein Buckel oder Rundrücken kann die langfristige Folge sein. Diese 8 Übungen helfen Ihnen, einen Buckel ... Rückenschule Konföderation der deutschen Rückenschulen c/o BdR e.V. Geschäftsstelle · Postfach 1124 · 30011 Hannover Tel. 05 11 / 350 27 30 · Fax 05 11 / 350 58 66 Stand 20.03.2006. Inhalte der Präventiven Rückenschule Präambel Die aufgeführten ... Oft rauben die Schmerzen jegliche Lebensfreude und zehren alle Kräfte auf. Doch das muss nicht sein! Denn es gibt wirksame Strategien zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenleiden. Die beste Methode ist eine aktive Stärkung des Rückens mit speziellen Übungen für den Alltag, die jeder erlernen kann. Testen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und ... Sie haben bereits Rückenschmerzen oder möchten präventiv aktiv werden? In der Online Rückenschule zeigen wir Ihnen ausgewählte und motivierende Übungen zur effektiven Steigerung Ihrer Rücken-Gesundheit. Ihre Vorteile: Sie können bequem zu Hause trainieren, ohne Termindruck und Ihre gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten bis zu 100%....